Я принимаю Адаптол два раза в день. Утром с завтраком и в обед по пол таблеточки (500 мл. делю пополам) В день получается одна таблеточка. Принимаю уже почти месяц. Уменьшились климактерические проявления в виде приливов, стало лучше настроение, общее самочувствие улучшилось. Стала спокойнее, увереннее в себе. Но сказать, что они убирают волнения при стрессе- не могу. Надо было пойти к начальнику выяснить личные вопросы, перед кабинетом сердце так быстро билось, что в тот момент адаптол был бездейственным. Теперь я даже не хочу прекращать пить адаптол, мне комфортнее с ним. Пробовала и ново пассид и персен и валерианку коричневую и пустырник в таблетках и многое другое для успокоения нервной системы после смерти мужа, но адаптол мне больше всего понравился. Даже к тому, что он сильно горький привыкла. и по анализам биохимии адаптол не влияет на печень, что немаловажно при приёме лекарств.К лекарствам я подхожу особенно избирательно, т.к. на многие лекарства у меня аллергия, но адаптолу я поверила.